Mi plan para lograr 12 horas

Seamos sensatos, para mi condición física, 12:30 horas en un Ironman es algo muy complicado. Pero lo cierto es que tengo ya 2 en mi haber, eso me da algo de experiencia, y me ayudará a corregir errores y mejorar donde se que puedo ganar tiempo.

En el mar

Aquí es mi gran, gran problema, que en parte ya lo superé en el Medio Ironman de Paracas. Entrenando mucho nado y mejorando la musculatura, podría ir por 1 hora y 35 minutos haciendo una buena temporada.

En la bici

De las tres disciplinas, la que mejor me va. Esta vez va Paolo, una máquina sobre la bici, espero entrenar con él y mejorar mis tiempos. Igual, debo hacer mucha musculatura y acumular kms, apostaría por 5 horas y 30 minutos, se que suena complicadisimo (pregúntenle a cualquier triatleta) pero me parece una meta posible.

En la carrera

Correr una maratón siempre será durísimo, ya sea sola, o después de haber nadado y pedaleado. Considerando mis tiempos pasados, apostar por 4:45 horas no suena tan imposible.

Entonces, 1:35+5:30+4:45+15 minutos de transiciones, me dejan aún un margen de tiempo para sufrir y lograr el objetivo.

Para todo esto tengo unos primeros objetivos:

- Mejorar el "framework" muscular de aquí a Julio
- Correr la maratón de Lima abajo de 4 horas.

Falta mucho aún, pero estas cosas hay que planificarlas desde mucho antes, aquí vamos nuevamente con la locura IM.